‘서울체력9988 체력인증센터’에서 무료로 체력 측정, 맞춤 운동 처방

💥 “요즘 운동 트렌드는 데이터다!” 감으로 하는 운동은 이제 그만. 서울시가 만든 서울체력 9988 체력인증센터가 건강관리 판도를 완전히 바꿔놓고 있습니다. 💪

 

 

 

 

📊 ‘감’ 말고 ‘데이터’로 운동하자

 

운동 앱, 스마트워치, 피트니스 트래커… 요즘 MZ세대는 운동도 데이터로 관리하죠. 그런데 이제 서울시가 직접 나섰습니다.

서울체력 9988 체력인증센터에서는 근력, 지구력, 유연성, 평형성 등 내 체력 데이터를 측정하고 AI 기반으로 맞춤형 운동 처방까지 제공합니다.

한마디로, 내 몸의 상태를 ‘숫자’로 보는 시대가 온 거예요. 📈

🔥 서울체력9988, 이런 사람들에게 강추!

 

✅ “운동은 하는데 효과를 모르겠어요.” ✅ “요즘 체력이 급격히 떨어진 것 같아요.” ✅ “건강검진 말고 진짜 체력 상태를 알고 싶어요.”

이 중 하나라도 해당된다면 바로 GO! 측정 → 분석 → 운동 처방까지 전 과정이 **무료**입니다. 🆓

 

항목	측정 내용	운동 피드백
근력	악력, 제자리멀리뛰기	하체 근력 강화 루틴
심폐지구력	6분걷기, 스텝테스트	유산소 운동 강도 조절
유연성	앉아윗몸앞으로굽히기	스트레칭 루틴 제안

📱 손목닥터9988 앱으로 포인트 받기

 

운동하고 포인트 받는 시대, 서울이 열었습니다. 🎯 체력인증센터 측정 후 ‘손목닥터 9988’ 앱에 결과를 등록하면 최대 1만 포인트까지 받을 수 있어요.

즉, 운동도 하고 포인트도 적립되는 **건강 리워드 시스템**. MZ 감성으로 말하자면, “운동이 곧 재테크!” 💸

🏙️ 서울 어디서든 가까운 인증센터

 

현재 운영 중인 체력인증센터는 다음과 같습니다 👇

 

센터명	위치
서울시체력인증센터	서울시립대학교 100주년기념관 2층
군자체력인증센터	광진구 군자로 151 군자건강센터
도봉체력인증센터	도봉구보건소 방학로3길 117

📅 예약은 ‘손목닥터 9988’ 앱에서 매월 1일, 16일 오후 1시 오픈됩니다. 늦으면 마감 빠르니 알림 설정은 필수! 🔔

🚀 서울시가 만든 진짜 건강 플랫폼

 

서울체력 9988은 단순한 운동센터가 아닙니다. 서울시가 직접 운영하고, 보건·스포츠 과학 전문가들이 함께 만든 공공 헬스케어 플랫폼이에요.

무료, 데이터, 피드백 — 이 세 단어가 MZ세대의 건강 루틴을 완전히 바꿔놓을 겁니다.

이젠 “운동해야지”가 아니라 “데이터로 건강 챙기자”가 트렌드입니다. 💡

 

 

 

💬 Q&A

Q1. 진짜 무료인가요?
A. 네! 서울시민이라면 누구나 무료 이용 가능합니다.

 

Q2. 예약은 어디서 하나요?
A. ‘손목닥터9988’ 앱에서 매월 1일, 16일 오후 1시부터 예약 가능합니다.

 

Q3. 포인트는 어떻게 받나요?
A. 체력 측정 후 앱에 연동하면 최대 1만 포인트 지급!

 

Q4. 운동 초보도 이용 가능할까요?
A. 물론입니다! 전문가가 직접 맞춤 처방을 도와줍니다.

 

Q5. 측정은 얼마나 걸리나요?
A. 약 30~40분 소요, 운동복 착용 시 편리합니다. 🕒